chef osama - أبو فروة أو كستنا عبارة عن فاكهة ذات قشرة بنية صلبة ثم قشرة اخرى خفيفة. تُؤكل مشوية أو مغطاة بالسكر أو بالشربات المركز. والمشهور منها هو ( المارون جلاسيه)،
مصريون في الكويت | بالصور| أبو فروة يعد الفاكهة المفضلة في فصل الشتاء
إنفوجراف| 7 فوائد تجعلك تأكل «أبو فروة» بشكل دائم | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
أبو فروة” مكسرات أو فاكهة لكن لا خلاف على فوائده المذهلة – صحيفة البلاد
أبو فروة" فاكهة شتوية رئيسية في الرحلات البرية - صحيفة الوطن
أبو فروة... فاكهة الشتاء المنتظرة... والمعروفة بـ !!! - قناة العالم الاخبارية
tennis Jabeth Wilson silent ابو فاروه Queen Discrepancy Swamp
تويتر \ قصرالاواني | QASR.ALAWANI على تويتر: "#معلومة ايش تسمونه أبو فروه او كستناء 🌰؟ https://t.co/IIgcTzUfXF"
فاكهة الكستناء ( أبو فروة ) شجرة نفضية متوسطة الحجم ارتفاعها 9-15 متر الورقة بسيطة طولها 15سم لونها اخضر داكن يوجد زغب كثيف على الاوراق الصغيرة الاوراق الحديثة ذات لون احمر ،
فوائد القسطل للجنس "الكستناء - ابو فروة"
طريقة شوي وطبخ أبو فروة (الكستناء) | الوصفة العربية
أبو فروة" السكرة وفوايده منورة.. 5 فوائد صحية مذهلة للكستناء "توأم البندق".. يساعد على الشفاء من السرطان ويقوى العظام والأسنان.. ومفيد للحوامل ويحمى الجنين من التشوه ومميزاته تتفوق على باقى المكسرات -
فوائد تناول «أبو فروة» في فصل الشتاء | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
فوائد الكستناء كثيرة ولكن على الحامل الاحتراس! | مجلة سيدتي
أبو فروة" فاكهة شتوية رئيسية في الرحلات البرية
أبو فروة أو الكستناء : فاكهة الشتاء المقاومة للأمراض لها فوائد عديده