تمارين ستيب (Step) لحرق دهون الجسم خاصة الجزء السفلي(ساقين فخاد أرداف.......) لازم ساعة لحرق من 400إلى 500 سعرة 💪💪💪💪 | By ريجيم كوم لتحدي السمنة والوزن الزائد | Facebook
أفضل رياضة لحرق الدهون.. الرقص
الرياضة - تمارين حرق الدهون من خلال الرقص - YouTube